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Meditación para Dummies

Stephan Bodian

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Descripción

Las investigaciones científicas han demostrado que la meditación relaja el cuerpo, serena la mente, reduce el estrés y mejora la salud y el bienestar general. Tanto si nunca has practicado meditación, como si ya tienes experiencia en este campo pero quieres un curso de repaso, en este didáctico libroencontrarás abundantes consejos y técnicas.

ISBN: 9788432901720

Año publicación: 2013

Categorías: Divulgativos, Autoayuda

Lenguaje: Español