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El milagro de mindfulness

Thich Nhat Hanh

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Descripción

En esta bella y lúcida obra, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos ofrece unas emotivas anécdotas y unos ejercicios prácticos para aprender el arte de mindfulness, que nos invita a estar despiertos y plenamente atentos. Nos recuerda que cada momento —al lavar los platos, al ponernos al teléfono o al pelar una naranja— nos ofrece una oportunidad para conocernos con más profundidad y gozar de una mayor paz interior.

ISBN: 9788497547680

Año publicación: 2014

Categorías: Divulgativos, Autoayuda

Lenguaje: Español